Öfkeyle Kalkan Zararla Oturur Atasözü İle İlgili Kompozisyon
Yazınız .
 Her anımız sakin ve huzurlu geçmez . İnsan
olduğumuz için iyi günlerimiz de olur , kötü günlerimiz de.  Hayatta başımıza farklı durumlar gelebilir .  Bizi çok kızdıracak olaylar yaşanabilir . Bu
durumda yapacağımız  en önemli şey
öncelikle kendimize bir beş dakika ayırıp sakin sakin düşünmektir . Bir anlık
hiddetle karşı tarafın kalbini kırabiliriz , ağzımızdan olmadık laflar
çıkabilir . Bunun için sinirli olduğumuz zamanlarda hemen kendimize gelmeliyiz
ve sağduyulu olmalıyız . Sinirli anımızda boş bir odaya gitmeliyiz ya da dışarı
çıkmalıyız . Çünkü sinir bir anda gelip geçen bir durumdur .  Bize yapılan haksızlık da olsa insanlara bunu
öfkeyle anlatmamalıyız . Kibar bir şekilde hakkımızı aramalıyız ve gerektiğinde
hayır diyebilmesini bilmeliyiz . 
Kimi insanlar vardır . Bu insanlar
çok iyi niyetli , özü sözü bir olan insanlardır . Böyle insanlar bir iftiraya
maruz kaldığında , bir haksızlığa maruz kaldığında çabuk sinirlenebilir ve
öfkesine hakim olamayabilirler . İşte bu durumda o iyi insanlar karşı taraf ya
da taraflara sanki sorunluymuş gibi görünebilirler . Burada yapılacak tek şey
kibar bir şekilde , aradaki saygıyı aşmadan hakkımızı arayabilmektir .  Öfke ile , kavga ve şiddet ile sorunları çözemeyeceğimiz
gibi  daha da büyütürüz  .  Bazen
hayatta zor durumlar yaşayabiliriz . Kimi kendini bilmez , densiz insanlar sizi
üzebilir , öfkelendirebilir ve o anda ne yapacağınızı bilemeyecek şekilde aşırı
sinirlenebilirsiniz  . Hemen o arada
kendinize gelin ve şunu deyin : '' Hayır ben 
sağlıklı düşüneceğim ve sorunlarımı da sinirlenmeden halledeceğim .
Çünkü bunu yapabilecek kabiliyete sahibim .'' Kendinize  telkinlerde bulunun . İşte o zaman daha mutlu
olacaksınız , sorunlar daha kolay çözülecek ve sizi üzenler bu yaptıklarından
belki de pişman olacaklar . Onun için her zaman 
sağduyulu olun ve sakın ola bir öfke ile 
kalpleri kırmayın ,  üzmeyin ve
üzülen siz olmayın . 
İşlerinizi nazik bir şekilde
yapmaya çalışın , sizi sinirlendirenler ile de 
sorunlarınızı konuşarak halletmeye çalışın . Böylece belki yanlış
anlaşılmalar olduğunu anlayacak ve insanlar arası iletişim kurmada da daha
başarılı olacaksınız ve  toplumda  saygın biri olacaksınız .