Kendinizi Beslenme Uzmanı Yerine Koyarak Sağlıksız Beslenen Bir Kişiye Önerilerinizi Anlatan Bir Konuşma Yapınız

 

Kendinizi Beslenme Uzmanı Yerine Koyarak Sağlıksız Beslenen Bir Kişiye Önerilerinizi Anlatan Bir Konuşma Yapınız


Sevgili danışanım,

Öncelikle şunu bilmenizi isterim ki beslenme, sadece karnınızı doyurmak değil; vücudunuzu sağlıklı, güçlü ve dengeli tutmanın en önemli yollarından biridir. Çünkü beslenme önüne geleni yemek değildir, beslenme ani açlık krizlerini bastıracak hazır gıdaları tüketmek değildir. Beslenme zaman isteyen, sabırla sağlıklı yiyecekler hazırlaman ve kendi iyiliğin için, kendi yarınların için yeterli ve dengeli şekilde gıdalardan tüketmektir. Günlük yaşamınızda sık sık hazır gıdalara, fast food ürünlere ya da aşırı şekerli yiyeceklere yöneldiğinizi görüyorum. Bu tür besinler kısa süreli tokluk sağlasa da uzun vadede hem enerji düşüklüğüne hem de çeşitli sağlık sorunlarına yol açacaktır. Çünkü vücut da sağlıksız ürünleri bir yere kadar tolere edecektir. Çünkü vücudumuzun da bir kapasitesi vardır. Ayrıca bu tür gıdalarda tuz ve şeker oranı fazla olduğu için ileride kronik rahatsızlıklar peşinizi bırakmayacaktır. Şeker hastalığı, tansiyon, romatizma vb. gibi.

 

Sevgili danışanım,

Size ilk önerim, öğünlerinizi daha düzenli hale getirmenizdir. Günde üç ana öğün ve mümkünse iki ara öğün yaparak kan şekerinizi dengede tutabilirsiniz. Bu sayede ani açlık krizlerinin ve sağlıksız atıştırmaların önüne geçebilirsiniz. Öğünlerinizde mutlaka protein, karbonhidrat ve sağlıklı yağlara dengeli şekilde yer vermelisiniz. Örneğin bir öğünde sebze yemeği, yoğurt ve tam tahıllı ekmek tüketmek oldukça sağlıklı bir tercih olacaktır. Bir diğer önemli konu ise su tüketimidir. Gün içinde yeterli miktarda su içmek hem metabolizmanızı hızlandırır hem de kendinizi daha enerjik hissetmenizi sağlar. Aynı zamanda gazlı ve şekerli içeceklerden mümkün olduğunca uzak durmanızı öneririm.


Ayrıca, açlık ve can sıkıntısını birbirinden ayırt etmeyi öğrenmelisiniz. Çoğu zaman insanlar gerçekten aç oldukları için değil, sıkıldıkları ya da stresli oldukları için yemek yerler. Buna da duygusal açlık denilir. Duygusal açlık tuzağına sakın düşmeyin ve kendinizi daha iyi tanıyın, gerçekten acıktığınız vakit sağlıklı yiyeceklerden ölçülü olarak tüketin. Duygusal açlık hissettiğiniz zamanlarda yemek yerine yürüyüş yapmak, kitap okumak ya da farklı bir aktiviteyle meşgul olmak daha sağlıklı yapacak ve gereksiz pişmanlıklar yaşamayacak olacaksınız. Unutmayın ki sağlıklı beslenme bir anda değil, küçük ama kararlı adımlarla oluşur. Zeytinyağı, tereyağı gibi kaliteli yağları tüketin. Lif açısından zengin bir beslenmeniz olsun. Protein, karbonhidrat ve minerallerden yeteri kadar alın ve vücudunuza istediğini verin lütfen. 


Bugünden itibaren yapacağınız her doğru tercih, gelecekte daha sağlıklı bir yaşamın kapılarını açacaktır. Kendinize iyi bakın ve vücudunuza hak ettiği değeri verin. Çünkü sağlığınızı bir defa kaybettiğiniz zaman geriye dönüşü olmayan pişmanlıklar yaşayabilirsiniz. Bu pişmanlıklar yaşamamak için şimdiden sağlıklı olmaya özen gösterin. Çünkü sağlık her şeyin başıdır. Unutmayın ki en büyük zenginlik sağlıktır. Sizin bu önerilerimi dikkate alacağınızı düşünerek konuşmama burada son veriyorum. Beni dinlediğin için de sana teşekkür ediyorum.

Beslenme Açlık Duygusunu Bastırmak, Karın Doyurmak Ya Da Canınızın Çektiği Şeyleri Yemek İçmek Değildir Sözünden Ne Anlıyorsunuz?

 

Beslenme Açlık Duygusunu Bastırmak, Karın Doyurmak Ya Da Canınızın Çektiği Şeyleri Yemek İçmek Değildir Sözünden Ne Anlıyorsunuz?

 

Beslenme, çoğu zaman yalnızca açlık duygusunu bastırmak ya da karın doyurmak olarak algılansa da aslında bundan çok daha derin ve önemli bir anlam taşır. “Beslenme açlık duygusunu bastırmak, karın doyurmak ya da canınızın çektiği şeyleri yemek içmek değildir.” sözü de bu gerçeği açıkça ifade eder. İnsan sadece yaşamak için değil, sağlıklı ve dengeli bir yaşam sürdürebilmek için beslenmelidir. Çünkü yediğimiz şeylerin insan vücudu için faydalı şeyler olması gerekir. Beslenme canının çektiği şeyler değil senin için faydalı olan şeyleri yemendir.


Günlük hayatta birçok kişi acıktığında ya da canı bir şey çektiğinde sağlıksız yiyeceklere yönelir. Çünkü bu yiyecekler hazır yiyeceklerdir ve kişinin bir uğraş içinde olmasını da gerektirmez. Örneğin fast food ürünler, abur cuburlar ya da aşırı şekerli gıdalar kısa sürede tokluk hissi verse de vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri yeterince karşılamaz. Çünkü bu hazır gıdalar midede uzun süre kalmaz ve kişi sürekli açlık hissi çekmeye başlar. Oysa yeterli ve dengeli beslendiğimiz zaman, yani yeteri kadar protein, yeteri kadar karbonhidrat tüketirsek sağlıklı ve mutlu olabiliriz. Hazır gıdaları devamlı tüketmek, uzun vadede çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Oysa gerçek beslenme, vücudun ihtiyaçlarını göz önünde bulundurarak dengeli ve düzenli şekilde yemek yemeyi gerektirir.


Ayrıca insanlar bazen duygusal durumlarına bağlı olarak da yemek yerler. Buna duygusal açlık denilir. Üzüldüklerinde tatlıya yönelmek, sıkıldıklarında sürekli bir şeyler atıştırmak buna örnektir. Ancak bu durum gerçek açlıktan değil, psikolojik ihtiyaçlardan kaynaklanır. Bu nedenle birey, ne zaman gerçekten aç olduğunu ayırt edebilmeli ve buna göre hareket etmelidir.Sağlıklı beslenme; protein, karbonhidrat, yağ, vitamin ve minerallerin dengeli bir şekilde alınmasını içerir. Sebze, meyve, süt ürünleri, et ve tahıllardan oluşan dengeli bir öğün hem vücudu güçlendirir hem de uzun süreli bir tokluk sağlar. Bu da kişinin hem fiziksel hem de zihinsel olarak daha sağlıklı olmasına katkıda bulunur.


Sonuç olarak beslenme, yalnızca karın doyurmak ya da canın istediğini yemek değildir. Asıl amaç, vücudu doğru ve dengeli şekilde besleyerek sağlıklı bir yaşam sürdürmektir. Bu bilinçle hareket eden bireyler hem bugünlerini hem de geleceklerini koruma altına almış olurlar. Çünkü “ne yersen osun” diye bir söz vardır. Yani sağlıklı gıdalar yersek sağlıklı vücut yapımız olur; zararlı gıdalar yersek ise her türlü hastalık peşimizi bırakmaz ve sürekli sorunlu, hastalıklı, ağrılı bir yaşam süreriz. İşte tüm bunların olmaması için gerçekten aç olduğumuz zaman yemeli ve bizi besleyen, bizim bağırsak sağlığımızı, kas sağlığımızı  ve daha birçok şeyi olumlu yönde etkileyen yiyeceklerden tüketmeliyiz.

Nohut Oda Kitabı İle İlgili Test Soruları Ve Cevapları

 

Nohut Oda Kitabı İle İlgili Test Soruları Ve Cevapları


1. "Kalanlar" öyküsünde anlatıcının arkadaşı nereye gitmiştir ve anlatıcı bu durumdan nasıl etkilenmiştir?

A) Paris'e gitmiş, anlatıcı ise yeni arkadaşlar edinmiştir.

B) Londra'ya gitmiş, anlatıcı da onunla birlikte gitmek istemiştir.

C) Tromso'ya gitmiş, anlatıcı geride kalan eşyalarla yalnız kalmıştır.

D) New York'a gitmiş, anlatıcı da kendi hayatına yeni bir yön vermiştir.



2. . "Kalanlar" öyküsünde anlatıcı, arkadaşlarının gitmesiyle yaşadığı yalnızlığa karşı nasıl bir "yuva arayışı" stratejisi benimser?

A) Kendine yeni bir çevre edinerek ve sık sık dışarı çıkarak.

B) Giden arkadaşlarının eşyalarını biriktirerek ve onlarla kendi evini kurarak.

C) Sürekli seyahat ederek ve farklı şehirlerde yeni başlangıçlar yaparak.

D) Sosyal medyadan uzak durarak ve tamamen içe dönük bir yaşam sürerek.



3. "Kalanlar" öyküsünde anlatıcının hayatına "devrim niteliğinde bir olay" olarak giren varlık nedir?

A) Yeni bir iş fırsatı

B) Yeni bir sevgilisi

C) Latife adında yaşlı bir kedi

D) Tromso'dan geri dönen arkadaşı



4. Latife adlı kedinin anlatıcının hayatına kattığı temel değer nedir?

A) Yeni bir sosyal çevre edinmesini sağlaması.

B) Yalnızlığını tamamen sona erdirmesi.

C) Anlatıcının hayata tutunmasını ve gitme ihtimalini ortadan kaldırması.

D) Finansal olarak daha rahat bir yaşam sürmesini sağlaması.




5. "Kalanlar" öyküsünün sonunda, anlatıcı Latife ile birlikte çekildiği fotoğrafı kime gönderir?

A) Annesine

B) Tromso'daki arkadaşına

C) Selim'e

D) Güneş'e



6. "Son Bir Çay" öyküsünde anlatıcı, Selim'le ilk yakınlaşmalarını nasıl hatırlamaktadır?

A) Romantik bir akşam yemeği sonrası.

B) Selim'in otuzuncu doğum gününde, annesi yan odadayken.

C) Bir tatil kaçamağı sırasında, deniz kenarında.

D) Üniversite yıllarında, bir öğrenci evinde.


7. Selim, annesinin ölümü sonrası anlatıcıya hangi teklifi yapar ve anlatıcı bu teklife nasıl yaklaşır?

A) Birlikte seyahat etmeyi teklif eder, anlatıcı bu fikre sıcak bakar.

B) Evlenmeyi teklif eder, anlatıcı bunu boşluk doldurma çabası olarak görür ve öfkelenir.

C) Arkadaş kalmayı teklif eder, anlatıcı da bunu kabul eder.

D) Başka bir şehre taşınmayı teklif eder, anlatıcı bunu uygun bulur.


8. Selim'in "Ne yani, çaydanlığın altını kapatmadan son bir çay da mı içmeyelim dedin?" sorusu anlatıcı üzerinde nasıl bir etki bırakır?

A) Anlatıcının sakinleşmesini ve oturup çay içmeyi kabul etmesini sağlar.

B) Anlatıcının evden sessizce kaçma planlarını bozarak, onu tartışmaya iter.

C) Anlatıcının Selim'e acımasını ve onunla kalmaya karar vermesini sağlar.

D) Anlatıcının geçmişteki hatalarını sorgulamasına neden olur.



9. "Son Bir Çay" öyküsünün sonunda, Selim'in çocukluk odası anlatıcıya neyi hatırlatır?

A) Annesinin baskıcı kişiliğini.

B) Selim'in annesine rağmen kurduğu bağımsız dünyayı ve çocukluğunu.

C) Geçmişteki mutsuz anıları.

D) Anlatıcının kendi gitme arzusunu.



10. "Son Bir Çay" öyküsünün temel çatışması ve çözümüne dair hangi ifade doğrudur?

A) Aşk ve evlilik isteği çatışır, çözüm olarak kaçış tercih edilir.

B) Bağımlılık ve özgürleşme arzusu çatışır, taraflar geçmişle yüzleşerek barışır.

C) Yalnızlık ve sosyalleşme isteği çatışır, çözüm olarak yeni bir ilişki başlar.

D) Geçmişi unutma ve yeni bir başlangıç yapma isteği çatışır, çözüm bulunamaz.



11. "Annemin Çadırı" öyküsünde anlatıcı, yeryüzünün hunharca değişirken küçük kalpleri de ıskalamadığını ne vesilesiyle öğrenir?

A) Bir sel felaketiyle.

B) Bir depremle.

C) Bir fırtınayla.

D) Bir yangınla.



12. Deprem sonrası annenin davranışları ve dışarı çıkma şekliyle ilgili aşağıdakilerden hangisi doğrudur?

A) Panik içinde, pijamalarıyla sokağa fırlar.

B) Sakin bir şekilde, sadece değerli eşyalarını yanına alarak evden çıkar.

C) Sanki bir yere misafirliğe gidiyormuş gibi tam tekmil giyinir ve çantasını alır.

D) İlk başta evde kalmak ister ancak babasının ısrarıyla dışarı çıkar.



13. Annenin deprem sonrası eve dönmeyi reddetmesinin asıl nedeni nedir?

A) Evdeki hasarın çok büyük olması.

B) Korkusunun derinliğinden bahsetse de asıl amacının evliliğinden kaçarak özerkliğini ilan etmek olması.

C) Çadır hayatını daha sosyal ve eğlenceli bulması.

D) Komşularının ısrarı üzerine parkta kalmaya devam etmesi.



14. "Annemin Çadırı" öyküsünün sonunda babanın, anne çadırdayken ağlamasının nedeni nedir?

A) Karısının kendisini terk etmesinden dolayı.

B) Depremin yarattığı korku ve çaresizlikten dolayı.

C) Annesinin onun olmadığı bir çadırda mutlu olabilmesi ama kendisinin annenin olmadığı bir evde mutlu olamamasından dolayı.

D) Çadırın zarar görmesinden ve eşyaların çamura bulanmasından dolayı.




15. "Görüşürüz" öyküsünde anlatıcının babasıyla son görüşmesi nerede ve ne zaman gerçekleşmiştir?

A) Evde, bir aile yemeğinde, beş yıl önce.

B) Ablasının düğününde, kapıda uğurlarken, dokuz yıl önce.

C) Hastanede, babasının hasta yatağının başında, bir ay önce.

D) Bir kafede, tesadüfen karşılaşmalarında, iki yıl önce.



16. "Görüşürüz" öyküsünde anlatıcı, rüyasında babasının kendisini alkışladığını gördükten sonra Güneş'e ne itiraf eder?

A) Hayatta yaptığı her şeyi babasının onayını almak için yapmış olabileceğini.

B) Babasını hiç özlemediğini ve ondan nefret ettiğini.

C) Fidan Hanım'ı görmeye gitmek istemediğini.

D) Babasının onu terk etmesini hiç affetmediğini.



17. Anlatıcı, babasının eski defterinde bulduğu şiiri kime yazdığını düşünür?

A) Annesine

B) Ablasına

C) Kendisine

D) Fidan Hanım'a



18. Anlatıcının babasıyla olan ilişkisine dair temel pişmanlığı nedir?

A) Babasının cenazesine gidememiş olması.

B) Babası onu çağırdığında yanına gitmemiş olması.

C) Babasıyla hiç barışamamış olması.

D) Babasının Fidan Hanım'la ilişkisine karşı çıkması.



19. "Kız Kardeşim Handan" öyküsünde Aliye, Handan'ın evine vardığında ne gibi bir manzara ile karşılaşır?

A) Bakımlı bir bahçe ve düzenli, sıcak bir ev.

B) Terk edilmiş, bitkilerin arsızca büyüdüğü, metruk bir bahçe ve dağınık bir ev.

C) Komşuların düzenli olarak baktığı bir ev ve bahçe.

D) Satılmak üzere boşaltılmış, eşyasız bir ev.



20. Aliye, Handan'ı bulduğunda, onun fiziksel görünümündeki en çarpıcı değişiklik nedir?

A) Kilo almış ve saçlarını kısa kesmiş olması.

B) Tamamen annelerine benzemiş olması.

C) Çok genç ve dinamik görünmesi.

D) Şık kıyafetler giymesi.



21. Handan'ın mutfağı, eve gelen Aliye için neden şaşırtıcı bir yaşam alanına dönüşmüştür?

A) Mutfağın modernize edilmiş ve lüks eşyalarla donatılmış olmasından.

B) Handan'ın evin diğer tüm odalarından eşyaları buraya taşıyarak mutfağı tam teşekküllü bir yaşam alanına çevirmiş olmasından.

C) Mutfağın tamamen boşaltılmış ve sadece yemek yapmak için kullanılır hale gelmesinden.

D) Handan'ın mutfakta yeni hobiler edinmiş olmasından.



22. Handan, annesinin elbiselerini giymeye başlamasının ve dış görünüşünü annesine benzetmesinin nedeni olarak neyi gösterir?

A) Annesine olan derin özlemini ve onun anısını yaşatma arzusunu.

B) Bir belgesel ekibinin gönderdiği fotoğrafın kendisini annesiyle aynı yaşta ve aynı yerde, aynı elbiseyle gösterdiğini ve "yolun sonuna geldiğini" hissetmesini.

C) Kendi tarzını bulamamış olmasını ve annesinin giysilerini daha rahat bulmasını.

D) Kardeşinin gitmesinden sonra yalnız kalması ve kendini ifade etme ihtiyacını.




23. Handan'ın bahçesini kasten ihmal etmesinin ardındaki motivasyon nedir?

A) Bahçe işlerine karşı ilgisini kaybetmesi.

B) Kardeşine, kendisi öldükten sonra bahçenin halinin ne olacağını göstermek istemesi.

C) Komşularıyla ilişkilerini koparmak istemesi.

D) Yeni bir bahçe düzenlemesi planlaması.


24. Öykülerin genel teması ve ortak noktası olarak ne söylenebilir?

A) Kişilerin siyasi olaylar karşısındaki duruşu.

B) İnsanların bitmek bilmeyen yuva arayışı, aidiyet duygusu ve geçmişle hesaplaşması.

C) Bireylerin modern şehir yaşamındaki zorlukları.

D) Hayvan sevgisinin insan hayatına etkisi.




25. Öykülerde yer alan "Nohut Oda" ifadesi neyi sembolize etmektedir?

A) Küçük ve gösterişsiz bir yaşamı.

B) Çocukluk anılarını ve masumiyeti.

C) Bağımsızlığı ve kendine ait bir alanı.

D) Aile bağlarının kopmazlığını.


 

CEVAPLAR:

1-C | 2-B | 3-C | 4-C | 5-B | 6-B | 7-B | 8-B | 9-B | 10-B | 11-B | 12-C | 13-B | 14-C | 15-B | 16-A | 17-D | 18-B | 19-B | 20-B | 21-B | 22-B | 23-B | 24-B | 25-A

Cenazeden Sonra Kitabı İle İlgili Test Soruları Ve Cevapları

 

Cenazeden Sonra Kitabı İle İlgili Test Soruları Ve Cevapları


1. Richard Abernethie'nin vasiyetnamesine göre, servetinin büyük kısmı nasıl dağıtılacaktı?

A) Tüm malvarlığı en yakın akrabası Timothy'ye bırakılacaktı.

B) Servetin büyük kısmı, birkaç küçük bağış dışında altı eşit parçaya bölünecekti.

C) Tüm miras, eşleri dahil genç yeğenler arasında eşit olarak paylaştırılacaktı.

D) Helen Abernethie ve Cora Lansquenet mirasın tamamını alacaktı.


2. Richard Abernethie'nin cenazesi sonrası, Cora Lansquenet'in tüm katılımcıları şok eden sözleri neydi?

A) Mirastan pay almak istemediğini belirtmiştir.

B) Abisinin ölmeden önce aklını kaybettiğini ima etmiştir.

C) "Ama o öldürüldü, değil mi?" diye sormuştur.

D) Richard'ın vasiyetini değiştirmeyi planladığını açıklamıştır.


3. Abernethie ailesinin servetinin temelini oluşturan ticari faaliyet neydi?

A) Gemi inşa endüstrisi

B) Borsa yatırımları

C) Coral nasır yakıları ve ilgili bakım ürünleri firması

D) Uluslararası ticaret şirketleri


4. Cora Lansquenet'in cinayeti hangi zaman diliminde ve hangi silahla işlenmiştir?

A) Sabah, bıçakla

B) Akşam, tabancayla

C) Öğleden sonra, baltayla

D) Gece yarısı, zehirle



5. Bay Entwhistle'ı, Cora Lansquenet'in cinayetinin sıradan bir gasp olayı olmayabileceğine ikna eden temel faktör neydi?

A) Cora'nın evinde çalınan eşyaların değerinin çok düşük olması.

B) Cinayet sahnesinde herhangi bir mücadele izine rastlanmaması.

C) Cora'nın kendi ölümünden bir gün önce Richard'ın öldürüldüğünü iddia etmesi.

D) Cinayetin işlendiği saatte Miss Gilchrist'in evde olmaması.


6. Cora Lansquenet'in yardımcısı Miss Gilchrist'in en büyük hayali neydi?

A) Başarılı bir ressam olmak.

B) Zengin bir mirasçı olmak.

C) Kendine ait bir çay salonu işletmek.

D) Ünlü bir sanat eleştirmeni olmak.


7. Gregory Banks'in geçmişiyle ilgili, Bay Goby'nin Poirot'ya aktardığı en önemli bilgi neydi?

A) Mayfair'de çalıştığı bir eczanede bir müşterisini neredeyse zehirlemesi nedeniyle sinir kliniğinde tedavi görmüş olması.

B) Yüksek kumar borçları nedeniyle iflasın eşiğine gelmesi.

C) Susan Banks ile parası için evlendiğine dair şüpheler.

D) Richard Abernethie'nin mirasını çalmaya çalışması.


8. Richard Abernethie'nin Cora'yı ziyaretinde, Richard'ın sağlık durumuyla ilgili Cora'nın Miss Gilchrist'e anlattıkları neydi?

A) Richard'ın çok enerjik ve sağlıklı göründüğü.

B) Richard'ın kendisini takip edildiğini ve birinin onu öldüreceğini düşündüğü.

C) Richard'ın mirasından Cora'ya büyük bir pay bırakacağını söylediği.

D) Richard'ın Kıbrıs'a yerleşmeyi planladığı.


9. Miss Gilchrist'e zehirli düğün pastası gönderilmesi olayıyla ilgili Müfettiş Morton'ın şüpheleri ne yöndeydi?

A) Pastanın yanlışlıkla zehirlendiği düşünülüyordu.

B) Pastanın Miss Gilchrist tarafından intihar amacıyla alındığına inanılıyordu.

C) Postacının paketi bırakmadığı ve birinin paketi içeri atmış olabileceği, olayın düzmece olduğu düşünülüyordu.

D) Pastayı Gregory Banks'in gönderdiği tahmin ediliyordu.


10. Richard Abernethie'nin ölümünden kısa süre önce Cora'ya yazdığı mektuptaki ana uyarı neydi?

A) Vasiyetini değiştireceğini kimseye söylememesi.

B) Kendisine söylediklerini kimseye anlatmaması ve yanılmış olabileceği ihtimali.

C) Aile içindeki düşmanlıklar hakkında dikkatli olması.

D) Enderby'ye geri dönüp aileye katılmasını istemesi.


11. Hercule Poirot'nun, Richard Abernethie'nin katilinin aile içinden biri olduğu çıkarımına varmasının temel dayanağı neydi?

A) Dışarıdan bir gaspçının bu kadar karmaşık bir plan yapmayacağı.

B) Zehirin sadece aile içinden biri tarafından verilebilecek olması.

C) Cora'nın "öldürüldü, değil mi?" sözlerinden sonra, konuyu kapatmayı kabul etmesinin, katilin kurbanın korumak istediği biri olduğunu göstermesi.

D) Miss Gilchrist'in Richard'a karşı gizli bir nefreti olması.



12. Hercule Poirot, Enderby'ye tüm Abernethie ailesini toplamak için Helen Abernethie'yi hangi bahane ile ikna etmiştir?

A) Richard'ın anısına bir aile yemeği düzenlemek.

B) Evi satmadan önce aile üyelerinin beğendikleri eşyaları seçebilmesi.

C) Richard'ın hayatı hakkında bir belgesel çekmek.

D) Enderby'yi göçmenler için bir merkeze dönüştürme projesini tartışmak.


13. Timothy Abernethie'nin gerçek sağlık durumu hakkında Bayan Jones'un gözlemleri neydi?

A) Sürekli yatağa bağlı olduğu ve çok zayıfladığı.

B) Yatakta hasta gibi davrandığı ancak aslında istediğinde evde dolaşıp işlerini hallettiği.

C) Maude'un aşırı korumacı tavırları yüzünden iyileşemediği.

D) Boya kokusunun sağlığını gerçekten çok kötü etkilediği.


14. Helen Abernethie, cenaze günü Cora'nın tavrında "tuhaf" bulduğu şeyi aynaya bakarken nasıl anımsamıştır?

A) Cora'nın giysisindeki tuhaf bir detayı.

B) Cora'nın başını, normalde yaptığı yönün tersine yatırmasını, ayna yansıması hatası.

C) Cora'nın konuşma şeklinin çok değişmiş olmasını.

D) Cora'nın yüzündeki aşırı neşeli ifadeyi.



15. Miss Gilchrist'in Cora Lansquenet'i öldürmesinin asıl nedeni neydi?

A) Cora'nın kendisine kötü davranması ve aşağılaması.

B) Cora'nın sahip olduğu ve değerini bilmediği paha biçilmez bir sanat eserini (Vermeer tablosu) ele geçirme arzusu.

C) Cora'nın Richard'ın mirasından daha büyük bir pay almasını engellemek.

D) Kendine ait bir çay salonu açmak için Cora'dan para çalamaması.


16. Poirot'nun, Miss Gilchrist'in Cora'yı taklit ettiğini gösteren kesin kanıtlardan biri olarak "balmumu çiçekler" detayını kullanmasının nedeni neydi?

A) Miss Gilchrist'in bu çiçekleri Cora'nın odasından çalmış olması.

B) Miss Gilchrist'in cenaze sonrası balmumu çiçekleri Helen'in odasına bırakması.

C) Miss Gilchrist'in, cenazede Cora rolündeyken malakit masa üzerindeki balmumu çiçekleri gördüğünü söylemesi, oysa bu çiçeklerin o tarihte kırık ve kaldırılmış olması.

D) Miss Gilchrist'in balmumu çiçeklerini Cora'nın resmi olarak kendisinin yaptığını iddia etmesi.


17. Rosamund Shane'in görünüşte saf olmasına rağmen, hikayenin ilerleyen bölümlerinde beklenmedik bir şekilde "akıllıca" davrandığına dair hangi kanıtlar sunulmuştur?

A) Richard'ın vasiyetnamesindeki yasal boşlukları erken fark etmesi.

B) George'un kumar borçlarını ve dolandırıcılıklarını ifşa etmesi.

C) Kocasının (Michael) yalan söylediğini ve aldatma girişimlerini fark etmesi.

D) Richard'ın zehirlendiği teorisini ilk dile getiren kişi olması.


18. Helen Abernethie'nin Poirot'ya açtığı ve Richard'ın mirasından pay almasının neden bu kadar önemli olduğunu gösteren kişisel sırrı neydi?

A) Gizlice uluslararası bir kumarhane işlettiği.

B) Richard'ın ölümüne neden olan zehiri kendisinin verdiği.

C) Leo'nun ölümünden sonra evli bir adamdan bir çocuğu olduğu ve bu mirası onun eğitim masrafları için kullanmak istediği.

D) Kıbrıs'ta yasa dışı sanat eserleri ticareti yaptığı.


CEVAPLAR:

1-B 2-C 3-C 4-C 5-C 6-C 7-A 8-B 9-C 10-B 11-C 12-B 13-B 14-B 15-B 16-C 17-C 18-C