Müzik
Dinlemenin Faydaları İle İlgili Konuşma
Müzik dinlemeyi seven biriyseniz ruhsal açıdan pek çok insana göre daha iyi durumdasınız demektir. Yapılan son araştırmalar, müzik dinlemenin zihinsel sağlığımızı iyileştirdiğini göstermektedir. Ancak müzik dinlemek aynı zamanda fiziksel sağlığımız açısından faydalıdır. Müzik dinlemek insana kendini iyi hissettir ve kişinin gün içindeki stresini alır.
Müzik insanın hayatının bir parçası olmalıdır. Çünkü insana bu
dünyada kendi en iyi hissettiren şeyin müzik olduğunu düşünüyorum. Üzgün
zamanlarımızda türküler dinlemek, sevinçli zamanlarımızda hareketli şarkılar dinlemek
bizim coşkumuzu daha da artırır. Müzik dinlemek insanı özgür bir yolculuğa
çıkarır ve müzik dinlerken kimse duygularımıza ve düşüncelerimize müdahale
edemez.
"Müzik, en zor zamanlarda bile umudu besleyen bir ışıktır." der Dave Grohl. İşte müzik bu kadar değerlidir ve bizi mutlu eder. Müzik dinlemek; kişinin uyku kalitesini artırır, sözel zekayı artırır, depresyonu azaltır, ağrı kesici özelliği vardır, metabolizmayı düzenler, insanı mutlu eder, daha az yemek yememizi sağlar ve daha çok sayıda faydası vardır.
Müzik dinleyerek daha merhametli, daha paylaşımcı insan olabiliriz. Empati kurma becerimiz de gelişebilir ve insana ait olan güzel duygular ve düşünceler gelişebilir. Anlatacaklarım bunlardır. Dinlediğiniz için çok teşekkür ediyorum.
0 Comments:
Yorum Gönder
Deneme