Zararlı Alışkanlıklar Ve Sağlık Arasındaki İlişki İle İlgili
Kompozisyon
Sigara, alkol, uyuşturucu, internet bağımlılığı, kumar gibi
alışkanlıklar zararlı alışkanlıklar arasında yer alır . Bunlara bağlı kalmak ,
bunlardan bir türlü vazgeçememek kişinin hayattan soğumasına neden olur ve
kişiyi bağımlı haline getirir . Örneğin;
kumar oynayan kişi her şeyini kaybettiği için hiçbir zaman mutlu olmaz . Ruh
sağlığı bozulur ve kendini kaybeder .
İnternet bağımlısı olan kişinin de
sağlığı bozulur . Çünkü sürekli internete bakan kişi gözlerine zarar verir .
Gözleri ağrır, boyun ve belde fiziksel sorunlar ortaya çıkmaya başlar. Elde
uyuşukluklar olur. Omuz ağrıları olur vb. Kişi ruhen de bunalıma girebilir.
Alkol alan kişi de yine bilinci yerinde olmadığı için kötü şeyler yapabilir. Kendisine ya da
sevdiği kişilere zarar verebilir. Sigara içen kişi akciğer kanserine yakalanabilir, sürekli öksürür ve daha birçok
hastalıklar olur. Uyuşturucu bağımlısı olan biri de kendinde olmadığı için çok kötü şeyler yapabilir. Uyuşturucu
kullanan kişi de sağlığına zarar verir. Görüldüğü gibi zararlı alışkanlıklar
ile sağlık arasında doğrudan ilişki vardır. Zararlı alışkanlıklara devam
edildiği sürece kişi yaşamdan zevk almamaya başlar. Kişi sağlığından olur ve iş
işten geçer.
Bunun için her zaman bilinçli insan olmalıyız.
Hayatımızda bol bol spor yapmalıyız. Sağlığımızı düşünmeliyiz ve zararlı
alışkanlıklar edinmemeliyiz. Zararlı alışkanlıklar ile ilgili şu sözü de unutmamalıyız: ‘’ Kötü
alışkanlıklar mutluluğun önündeki en
büyük engeldir.’’