Dünyaca Ünlü Psikolog Sözleri

 Dünyaca Ünlü Psikolog Sözleri

Psikolojimizin bozuk olduğu zamanlar vardır. O anlarda ne yapacağımızı bilemeyiz ve dünyaca ünlü psikologların ne dediği ile ilgili sözlere bakarak kendimizle ilgili ufak ipuçları alarak daha sağlam bir psikolojiye sahip olabiliriz. Bu sözler şunlardır:

“Gerçek şu ki, kötü şeyler bizi beklediğimiz kadar derinden etkilemez. Bu iyi şeyler için de geçerli. İkisine de çok çabuk adapte oluyoruz.” Daniel Gilbert

“Uçamıyorsan, koş. Koşamıyorsan, yürü. Yürüyemiyorsan emekle ama ne olursa olsun hareket etmeye devam et.”  Martin Luther King

“Sen bu dünyada her şeyden önce vazgeçmemen gereken tek şeysin. Ortaokuldayken şiddetli anksiyete ve depresyonla mücadele ediyordum ve ailemden ve bir terapistten aldığım yardım ve destek hayatımı kurtardı. Yardım istemek ilk adımdır. Bu dünya için bilemeyeceğin kadar değerlisin.” Lili Rhinehart

“Bu dünyadaki her insan hayal gücü, çaba ve azim yoluyla gerçekleştirilebilecek büyük olasılıklarla doludur.” –Scott Barry Kaufmann

“Biz neysek oyuz çünkü biz neysek o olduk. İnsan yaşamının ve güdülerinin sorunlarını çözmek için gereken şey ahlaki tahminler değil, daha fazla bilgidir.” Sigmund Freud

“Yaratıcı olmak istiyorsanız, çocukları yetişkin toplumu tarafından deforme olmadan önce karakterize eden yaratıcılık ve icatla, kısmen bir çocuk olarak kalın.” Jean Piaget.

“Hayatta kalmak için günde 4 sarılmaya ihtiyacımız var. Bakım için günde 8 sarılmaya ihtiyacımız var. Büyümek için günde 12 sarılmaya ihtiyacımız var.” –Virginia Satir

“Mutlu insanlar için zaman ‘dolu ve planlı’dır. Mutsuz insanlar için zaman doldurulmaz, açık ve taahhütsüzdür; şeyleri ertelerler ve verimsizdirler.” Michael Argyle

“Muhtemelen en büyük içgörü… mutluluğun sadece bir yer değil, aynı zamanda bir süreç olduğudur. Mutluluk, devam eden yeni zorluklarla dolu bir süreçtir ve mutlu olmaya devam etmek için doğru tutumları ve faaliyetleri gerektirir.” Ed Diener.

“Bilerek olabileceğinden daha az olmayı planlıyorsan, seni hayatının geri kalanında mutsuz olacağın konusunda uyarıyorum.” İbrahim Maslow.

“Birbirine bağlılık olmadan hayat hiçbir anlam ifade etmez. Birbirimize ihtiyacımız var ve bunu ne kadar çabuk öğrenirsek, hepimiz için o kadar iyi.” Erik Erikson.

“Beklenmedik bir tehdit tehdidiyle karşılaştığımızda, kendimizi kurtarmanın tek yolu etrafımızdaki insanlara sıkı sıkıya sarılmak ve bırakmamaktır.” Shawn Akor.

“Kırıldıysan, kırık kalmak zorunda değilsin.” – Selena Gomez.

“Duş alın, günü yıkayın. Bir bardak su iç. Odayı karanlık yap. Uzan ve gözlerini kapat. Sessizliğe dikkat edin. Kalbinizin farkına varın. Hala atıyor. Hala dövüşüyor. Sonuçta başardın. Başka bir gün başardın. Ve bir tane daha yapabilirsiniz. Gayet iyi gidiyorsun.” Charlotte Eriksson.

“Düşüncelerinizi kontrol etmek zorunda değilsiniz. Sadece seni kontrol etmelerine izin vermeyi bırakmalısın.”  Dan Millman.

“Ruh sağlığı sorunları kim olduğunuzu tanımlamaz. Onlar deneyimlediğiniz bir şeydir. Yağmurda yürüyorsun ve yağmuru hissediyorsun ama sen yağmur değilsin.” Matt Haig

““En büyük keşiflerimiz, kendimizi keşfetmekle başlar.” – William James

“Düşünceleriniz, duygularınızı belirler, duygularınız davranışlarınızı belirler, davranışlarınız alışkanlıklarınızı belirler, alışkanlıklarınız karakterinizi belirler, karakteriniz kaderinizi belirler.”  Gautama Buddha.

“En kötü düşmanınız size kendi korumasız düşünceleriniz kadar zarar veremez.”  Buda

“Psikoloji, insanın kendi dünyasını keşfetme sanatıdır.”  Abraham Maslow

“Her zaman pozitif olmak zorunda değilsiniz. Üzgün, kızgın, sinirli, sinirli, korkmuş ve endişeli hissetmek tamamen normaldir. Duygulara sahip olmak sizi olumsuz bir insan yapmaz. Seni insan yapar.”  Lori Deschene.